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Jod

Das Spurenelement Jod trägt massgeblich zur Bildung von Schilddrüsenhormonen bei, die wiederum eine zentrale Aufgabe im Körper haben.

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In unseren Breitengraden nimmt die Bevölkerung tendenziell wenig Jod zu sich, da wir selten Meeresfische und -früchte essen. Künstlich jodiertes Kochsalz hat dazu geführt, dass weniger Menschen an Kröpfen leiden. Wenn ausreichend...
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Dulse ist eine essbare Alge aus der Familie der Rotalgen. Sie gedeiht in kälteren Gewässern in Pazifik und Atlantik. Die getrocknete Alge ist rötlich-braun. Frisch oder in Wasser eingeweicht ähnelt sie Rotkohl. Reich Vitamin A und C,...
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